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无论男女 身体这个地方“越痛” 说明湿气越重 不要拖 排湿气

发表于:2019-05-03 09:19 作者:新闻小编 来源:新闻小编

无论男女,身体这个地方“越痛”,说明湿气越重,不要拖,排湿气。

1、恶寒头痛

在没有其他疾病影响的前提下,若你感觉吃饭无味、食量少,并且身体出现发冷发热现象时,多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验,有时没有任何原因的出现四肢沉重,并且头疼欲裂等,其实这是湿气太重了。

2、浑身酸痛

俗话说通则不痛,若感觉四肢酸痛、沉重使,多半是身体有湿气了。并且心情烦闷、昏昏欲睡等,都是身体是其中的表现。湿气是身体长期处在饮食环境及情绪影响所致。得不到及时调理的话,可使人感觉昏昏沉沉。

3、关节痛

使其严重的人,使其可侵入骨骼,使得骨关节疼痛、肿胀。手足像灌了铅一样沉重。并且手足还有麻木感,走路及拿东西自觉不听使唤。关节痛的时候,往往都会和缺钙挂起钩来,其实,往往人的体内湿气重,是引起关节痛的因素之一。

那么,湿气重,我们应该如何去除并缓解症状呢?

1、薏米粥

湿气重的人,可以用薏米煮粥使用。薏米和赤小豆同煮粥,具有利肠胃,除湿气,消水肿,化解关节疼痛的作用。健脾益胃可以从内调理,是湿气重的人群的首选。

2、木瓜

木瓜对于湿气重的人也很有好处。湿气重的四肢麻木是经络不痛的表现,实施其侵入人体太久的缘故。而木瓜可以通经络、除湿气,对于浑身酸痛和头脑昏沉效果很好,可以每日吃一些。

3、避免湿冷之地

人的身体要阴阳平衡,身体才能健康。长期居住在湿冷之地,必然是身体寒气内侵,形成特殊的体质,湿气重在这类人中表现为,关节肿疼、浑身酸痛、肢体麻木等。这都是经络不通引起的,所以,首先要搬离湿冷阴暗的地方。

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